Электрическая зубная щетка

Прежде чем начать разговор, стоит разобраться в терминах, а именно: что такое электрическая зубная щетка.

Электрические зубные щетки бывают трёх видов:

1. Механическая электрическая зубная щетка. От 3000 до 7000 вращательных движений в минуту. Существуют 3D электрические зубные щетки, щетинки которых совершают вращательные и ударные движения одновременно.
2. Звуковая зубная щетка. От 30 000 до 40 000 ударов в минуту. Звуковые щетки совершают очень быстрые вибрирующие движения.
3. Ультразвуковая зубная щетка. Около 18 000 движений в минуту и ультразвук на 1,6 МГц.

Личный опыт использования электрической зубной щетки

Лет двадцать назад я подарила моему будущему мужу электрическую зубную щетку — помнится, это была Oral B 3D. В течение месяца у него выпало две-три пломбы, которые ему ставили в поликлинике, и этот факт меня, надо сказать, порадовал =).

Дальнейшее использование электрической зубной щетки на протяжении примерно семи лет давало впечатляющий результат — чистые зубы и минимальный налет! Кариес и кровоточивость десен для моего мужа крайне редкие проблемы — к примеру, за эти 20 лет я лечила ему, кажется, всего два-три зуба. Если бы он ещё не боялся стоматологов как огня, то до серьезного лечения вообще бы не доходило =).

То, что существует абсолютная зависимость здоровья зубов от использования электрической зубной щетки, утверждать я, конечно, не могу, но если есть положительный опыт, то зачем от него отказываться? С недавнего времени мы всей семьей перешли на звуковую зубную щетку.

Преимущества электрических зубных щеток

При чистке зубов обычной зубной щеткой, вы совершаете около 300 движений в минуту, если вы чистите зубы правильно. Даже обычная механическая электрическая зубная щетка совершает движений больше как минимум в десять раз, а звуковая электрическая щетка — в сто раз!

И хотя механическая электрическая зубная щетка более привычна и понятна, а звуковая, благодаря высочайшей частоте вибраций, становится все более популярной, оба вида зубных щеток созданы для удаления зубного налета (главная причина кариеса) и сохранения зубов и десен чистыми и здоровыми!

Исследования показали, что электрические зубные щетки оказывают положительное влияние на проблему зубного налета и такую проблему, как гингивит, в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Но те же исследования доказывают, что

При правильном использовании и эксплуатации, вкупе с правильным питанием, обычные (качественные) зубные щетки могут быть такими же эффективными, как и электрические.

Но мы все люди, и я понимаю, что пользоваться одинаково правильно и усердно обычной зубной щеткой каждый день, два раза в день, не всегда получается… мои опросы показывают, что около 50% людей изредка или часто пренебрегают правилами чистки зубов.

Главное преимущество электрических зубных щеток в том, что для качественной чистки зубов нужно прилагать гораздо меньше усилий. Электрические и звуковые зубные щетки могут стать хорошим вариантом для людей с артритом и тех, у кого скученность зубов. В конце концов, электрическая и звуковая зубная щетка мотивируют людей на регулярную чистку зубов, так как это значительно проще, чем ручная чистка.

Ультразвуковая зубная щетка

Этому чуду техники я решила посвятить отдельный абзац. В своей работе ультразвук я применяю в основном как часть профессиональной комплексной гигиены полости рта. Я знаю как работает профессиональный ультразвуковой инструмент, и, по моему субъективному мнению, ультразвук в зубной щетке не может оказывать серьезного влияния на процесс чистки зубов, это так называемая «маркетинговая составляющая».

Однако в ультразвуковой зубной щетке есть и звуковые вибрации, примерно 18 000 ударов в минуту. Это почти в два раза меньше, чем у звуковой зубной щетки, но для повседневной чистки зубов и этого, я думаю, вполне достаточно. А если вы доверяете обещаниям производителя и готовы сделать дорогой подарок себе или близким, то ультразвуковая зубная щетка создана для вас.

Практика правильной чистки зубов

Независимо от того, какую зубную щетку вы предпочитаете, хорошая техника чистки зубов — это лучшая гигиена полости рта.

Я напомню несколько простых, но крайне важных советов по чистке зубов:

Вы должны чистить зубы каждый день по два раза, утром и на ночь, в течение примерно трех минут каждый раз. И не говорите, что это банально и вы никогда не отступаете от этого правила =).

Качество так же важно, как и количество, когда дело доходит до чистки зубов. Вот несколько советов по технике чистки:

• Наклоните зубную щетку щетинками вверх, под углом примерно в 45 градусов к линии десен.
• Используйте мягкую зубную щетку и не усердствуйте с нажимом, давление на зубную щетку должно быть умеренным, чтобы не травмировать десны.
• Старайтесь ограничивать использование абразивных (отбеливающих) зубных паст.
• Убедитесь, что вы чистите достаточно эффективно в межзубных промежутках — это около 40% площади всех зубов и то место, где чаще всего образуется зубной камень и кариес.
• Помните! Даже самая дорогая зубная щетка не заменяет зубную нить, ёршики и ирригатор!

Эффективная чистка зубов поможет вам избежать заболеваний пародонта, свести к минимуму травмирование десен, потерю костной ткани и сохранять рот здоровым и чистым.