Хорошие привычки для здоровья зубов

Автор:

Левчук Диана Аршаковна

Опыт работы: 20 лет

Главный врач, Стоматолог-ортопед, Гнатолог,

Как стоматолог терапевт, я знаю, что для хорошего здоровья зубов требуется всего 10 минут в день. Я хочу дать несколько практических советов о том как улучшить Вашу улыбку или Вашего ребенка в период между посещениями стоматологического кабинета.

• Начните чистить зубы 2 раза в день! Я уверена, многие из Вас, кто читает эту статью, зачастую пренебрегает этим простым правилом. Иначе у меня не было бы столько пациентов =) Правильный метод чистки зубов, также является неотъемлемой частью поддержания здоровья полости рта и предотвращения заболевания десен. Ежедневная чистка помогает удалить вызывающий кариес налет с поверхности зубов.
• Применяйте ежедневно зубную нить! Она предотвратит скопление налета между зубами и появление контактного кариеса (это тот кариес, что возникает между зубами). Исследования показали, что бактерии вызывающие заболевания десен, связаны с ишемической болезнью сердца, инсультом, диабетом и потерей памяти.
• Наконец, я призываю Вас выбросить старые зубные щетки и заменять их каждые 2 — 3 месяца или после болезни.

Я надеюсь это маленькое напоминание таких простых и известных всем правил побудит Вас их соблюдать с твердым постоянством или почитать статьи, близкие по теме.